關於預算心理學的常見疑問

我們整理了客戶最常詢問的問題。從基礎概念到實際應用,這裡有你需要的答案。如果還有其他想了解的,隨時聯絡我們。

為什麼心理因素影響預算?

多數人以為預算只是數字遊戲。但我們發現,真正讓人偏離計劃的,往往是情緒、習慣和潛意識的消費模式。

2024年的研究顯示,超過70%的預算失敗源於心理盲點——比如衝動購物、對未來過度樂觀,或是低估小額支出的累積效應。我們的方法不只教你記帳,更幫你理解自己的消費心理,從根本建立健康的金錢關係。

這不是速成課程。而是一套經過驗證的系統,讓你在真實生活中做出更明智的財務決定。

財務心理諮詢師

很多客戶一開始會抗拒預算,覺得是種束縛。但其實恰恰相反。當你清楚知道錢花在哪裡、為什麼花,反而獲得更大的自主權。

我在2023年協助一位年輕創業者時,他總覺得自己「賺得不夠」。但深入分析後發現,問題不在收入,而在他對「必要開支」的定義模糊不清。調整心態和分類方式後,三個月內他就多存下了原本月收入的15%。

預算心理學的核心,就是讓你看見自己的盲點,然後用溫和但有效的方式改變它。

通常在第一個月就能感受到差異。不是說你馬上會存到很多錢,而是你會開始注意到自己的消費模式。真正穩定的改變,大約需要三到六個月的持續練習。每個人節奏不同,我們會根據你的實際情況調整進度。

自由工作者或業務性質的收入確實更有挑戰性。我們會教你建立「彈性預算框架」——用比例而非固定金額來規劃,同時建立緩衝基金應對淡季。重點是找到適合波動收入的策略,而不是硬套標準模板。

節省不等於有效管理。有時候,過度壓抑反而導致報復性消費。我們會幫你檢視:你的節省是否讓你感到痛苦?你是否清楚每一塊錢的價值?很多客戶發現,調整消費優先順序後,生活品質反而提升了。

這是最棘手但也最常見的情況。我們提供伴侶或家庭諮詢選項,幫助建立共同的財務語言和目標。有時候,問題不在於對方不願意配合,而在於溝通方式需要調整。從「你亂花錢」變成「我們一起規劃未來」,效果會完全不同。

工具只是輔助。我們會介紹幾款好用的app,但重點不在學會操作,而在理解背後的邏輯。很多人下載記帳軟體後用不到一週就放棄,因為沒搞清楚「為什麼要記」和「記了之後怎麼看」。我們教的是思維方式,工具你可以自由選擇。

非常適合。事實上,有負債的人更需要建立健康的預算心理。我們會幫你面對債務壓力,制定實際可行的還款計劃,同時避免因焦慮而做出更糟的財務決定。不評判,只解決問題。

線上課程提供核心概念和自我練習工具,適合自律性高、希望按自己步調學習的人。面對面諮詢則是一對一深度分析,我們會針對你的具體情況設計方案。如果預算允許,我們建議先上基礎線上課,再預約一次深度諮詢,效果最好。

我們專注在預算和消費心理,不提供投資建議。但良好的預算習慣,是所有理財的基礎。等你建立穩固的財務基礎後,投資的決策自然會更理性、更有紀律。我們可以推薦合作的理財顧問,但那是下一個階段的事了。

有的。我們提供三個月的郵件支援,你可以隨時提問。另外還有每季度的線上聚會,讓學員分享經驗和困難。很多人說,這個社群比課程本身還有價值——因為你會發現,原來大家都有類似的掙扎,而且真的有人成功走出來了。

基礎線上課程是 12,000 元,包含八週的影片課程和練習手冊。個別諮詢每次 3,500 元,通常需要三到五次。聽起來不便宜,但我們的客戶平均在三個月內就能省下或重新分配出超過課程費用的金額。而且,這些心理技巧你會用一輩子。

從初步評估到持續追蹤,我們的流程設計讓改變變得自然且可持續。

我們從一次不帶評判的對話開始,了解你的財務現況和心理障礙。

根據你的收入模式、生活方式和目標,打造專屬的預算框架。

定期檢視進度,調整策略,確保方法隨著你的生活變化而進化。

每個人的財務狀況都是獨特的。如果這些解答還不夠,我們很樂意和你聊聊。預約一次免費的15分鐘諮詢,看看我們能不能幫上忙。

游佳穎

客戶諮詢專員